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はじめまして。赤ちゃんを授かるための体づくりをサポートする講師♡古川えりこです。私は、妊娠したくてもお金、時間、労力をかけても妊娠できないと悩んでいた人がカラダに負担なく、無理せずに、3か月間で妊娠体質になれる「コウノトリヨガ」でカラダとココロをサポートする活動をしています。私自身34歳で入籍して、結婚式も新婚旅行も6ヶ月ずつ延ばしていたらあっという間に36歳になりました。結局体外受精に踏み切ったのが37歳。妊娠できたのが38歳。この貴重な4年間の間に、人生で経験したことのないストレス、喪失感、敗北感、劣等感を感じました。結果妊娠できれば、よかったねの世界ですが、渦中にいる間は本当にストレスまみれで、心から笑えない日々が続くことを知りました。妊活を意識しだした当時の私は、ヨガ歴10年で、生理も順調だし、普段からカラダにいいことしてるし「妊娠したいと思ったらすぐできるだろう」と変な自信がありました。ところが、基礎体温を測ってタイミングをとり続けても毎月毎月くる生理。落ち込みました。「わたしの何がダメなんだろう・・・」そんな風に考え込むことが多くなりました。あとから結婚した友達に妊娠・出産を先越され・・・どんどん自分がハッピーではいられない状態になっていくのがわかりました。じゃあクリニックにいけば妊娠できる!そんな甘い考えも打ち砕かれ、人工授精も何度もだめ。次に転院、次こそは!と挑んだ体外受精も見事にうまくいかなくそこで生理がきた時は大泣きをしました。「もう私は子供を持てないのかもしれない・・・」絶望感でいっぱいでした。お金も時間も労力もかけても全く妊娠できなかった私がヨガ以外に通っていた鍼灸院でのやりとりで気づいたこと。「忙しすぎて、脈が弱いです・・・」「体が冷え冷えです」衝撃でした。カラダに良いことをしているつもりでも、心の底からリラックスできる時間をもてていなかったことに改めて気付かされました。「そうよね、自分のことでいっぱいいっぱいになっているところに赤ちゃんは来ないよね。」自分がどれだけストレスをため、どれだけ疲れていたのかやっと認識しました。そう気づいてからは、限りある妊活時期にどうしたら少しでも体質改善できるだろうか妊活中はどうやってカラダを動かせばいいのか、気持ちの持って行き方など妊活特有のリラックス法を徹底的に勉強・実践しました。私がそれまでの10年間取り組んできたヨガのやり方ではなく、東洋医学を元に一から学びなおしました。つまり、生殖系に関わる反射区や経絡の流れをよくすること、呼吸の入れ方、力の抜き方を変えるだけで、全然治らなかった冷え性が改善され気持ちも楽になり、笑えることが多くなってきました。体が整い、精神的にも余裕が出てきた時に、鍼灸院の先生から転院を勧められました。助言を素直に受けれることができたのも、心が穏やかだったから。そして1ヶ月後に転院。転院してからもやるべきことはたくさんありましたが、その過程さえも楽しみながら進めることができました。その後、妊娠するための体作りが大事だと改めて気づいて不妊治療でも妊娠できなかった自分でも38歳で妊娠できるようになった方法をまとめたコウノトリヨガを構築。それまで、どれだけのお金と時間をかけても妊娠できなかったのにこのヨガの習慣を構築してから(基礎体温もあがり)そのクリニックではじめての治療で、念願の陽性判定をもらうことができました♡この時の感動は今でも忘れることができないほど嬉しかったです。そして、妊娠中も(つわりだけはひどかったですが、)ヨガのおかげで体重コントロール、むくみなどもいっさい指摘されることなく無事に39週で出産することができました。産後も健診にいくと「お母さん、第二子かと思うぐらいうまくいってるね」と小児科の先生に驚かれました。だから、現在不妊治療で頑張っている方、ストレスまみれで人生が楽しくない時にコウノトリヨガで少しでも今の自分を認めてあげられる時間を過ごしてほしい!コウノトリヨガを実践することで自分の体に無理させることなく赤ちゃんを迎えるスペースを体につくる。その結果、カラダもココロも準備ができた時に、かわいい可愛い我が子に会える未来を一緒に作っていきたい。妊娠中も産後も自分が整っていられることで、旦那さんとの関係、子供との関係もより良いものになっていくと確信しています。10年間もヨガを続けていたのに、妊娠できなかった私。ヨガは健康にとっても良いものですが、妊娠が目標となるとまた違ったアプローチが必要なんだと気づきました。とにかくリラックスをして、自分の妊娠力が上がる東洋医学の理論を実践し続けた結果高齢出産と言われる38歳で妊娠することができましたから。暗闇の中にずーっといるような感覚の不妊治療。その辛さは体験したことがある人にしかわからない世界です。人を羨んだり、夫に当たり散らしたり、時には情緒不安定になってもその先には「赤ちゃんが欲しい!」という素敵な目標がある。その素晴らしい妊娠までの活動を、過去の私のように辛いものにしてほしくない!そんな熱い想いで、古川は全力でサポートさせていただいております。やってみてよかった!と心から思ってもらえるように、幸せな未来に向かって一緒に進んでいけたら、私はとっても嬉しいです。以上、最後までお読みいただきありがとうございました。古川えりこ
テーマ: 妊活
ベビ待ち・不妊治療・妊活
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