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三重県津市生まれ。実践女子大学卒業後、NHK津放送局アシスタント、三重の地域誌『伊勢志摩』編集長を経て、独立。伊勢神宮の式年遷宮の諸祭など取材し、新幹線車内誌に8年にわたり連載する。2013年の式年遷宮では広報本部インターネット動画配信の司会進行を担当し、伊勢神宮のエキスパートとして、執筆や講演、テレビ番組の脚本、テレビ出演などで活躍中。三重県の行政についても観光審議会委員、三重の文化指針活用・検討委員、三重ブランド認定委員などを務める。2009年より皇學館大学文学部、2017年より三重中央看護学校非常勤講師
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