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「自分の気持ちを言えない」「いつも人に合わせてしまう」「悪くないのに謝ってしまう」もし、そんなことが続いているなら。もしかするとそれは、性格ではなく。生き延びるために身につけた反応なのかもしれません。昔の私は、人に合わせてばかりでした。怒っていても言えない。嫌でも断れない。我慢して、その場をやり過ごす。幼い頃のいじめ。家族との関係。職場でのパワハラ。振り返ると、言わない方が安全。我慢した方が嫌われない。そんな反応を身につけていた気がします。でも当時の私は、変わりたいのに変われませんでした。我慢して。怒れなくて。一人になった時だけ感情が溢れる。毎月のように頭痛もありました。さらに、結婚したいと思っていたのに、「言いたいことを言えないまま結婚したら苦しくなる」そんな不安もありました。心理カウンセリングに出会い、心の奥にある思い込みや感情を見ていく中で、少しずつ、自分の反応には理由があったことが分かるようになりました。今は、同じように、・自分の性格が嫌い・人間関係で疲れやすい・言いたいことが言えない・怒りを我慢してしまう・同じ悩みを繰り返してしまうそんな方に向けて、言えなかった気持ちや、ずっと我慢してきた理由を、一緒に見ていくサポートをしています。ブログでは、人間関係、自己否定、我慢しすぎる苦しさ、言葉にならない違和感について、体験談や日常の出来事を交えながら書いています。もし、「これ、自分のことかもしれない」そう感じる記事があれば、そこから読んでもらえたら嬉しいです。▼どんな人か知りたい方へ文章だけでは分かりづらいと思うので、私がなぜこの活動をしているか、少し話しています。【棚田先生との対談動画】https://youtu.be/EqaWoUitBZoおすすめ部分・1:41〜 我慢していた頃の話・8:51〜 性格が作られた理由・16:29〜 今悩んでいる方へ▼「変わりましたか？」と聞かれると…https://ameblo.jp/dumetta/entry-12969792380.html▼メルマガはこちらhttps://quickfunnelmaker.com/p/FYcOjDzKxPAJ【体験セッションについて】「なぜ同じことを繰り返してしまうのか。」その理由を一緒に見ていく体験セッションを行っています。無理に前向きになる必要はありません。うまく話そうとしなくても大丈夫です。今起きていることを整理しながら、どんな反応のパターンがあるのかを一緒に見ていきます。▼体験セッションはこちらhttps://quickfunnelmaker.com/p/Krds6uvSedPK▼お客様のご感想（感想記事①）→https://ameblo.jp/dumetta/entry-12889635670.html（感想記事②）→https://ameblo.jp/dumetta/entry-12890220592.html▼専門家からの推薦棚田克彦先生→https://ameblo.jp/dumetta/entry-12946113516.html北野哲正さん→https://ameblo.jp/dumetta/entry-12946089281.html▼学んできたこと・TOP1％プロセラピスト／カウンセラー養成講座 修了・ビリーフチェンジ完全マスターコース 修了・『新・運命心理学』家系トラウマ解消講座 修了▼性格変容の5ステップ→https://ameblo.jp/dumetta/entry-12946078171.html
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