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ブログへご訪問いだたきありがとうございます。アシュタンガヨガ主宰DanWang（オウ タン）です。アシュタンガヨガマイソールクラスというとみなさんはどんなイメージを抱いていますか？アシュタンガヨガはキツイ、痛い。。。さらに、マイソールクラスは式が高い。。。などのマイナスなイメージを持たれる方が多いと思います。本来はアシュタンガヨガは体を健康にするメゾットであり、人々の生活をより快適になるように役に立つものです。確かに、アシュタンガヨガは楽して続けられることではありません。難しいアーサナができるようになるには、一つ一つ日々の小さな積み重ねが必要です。しかし、その日々前へ進む小さな一歩の全てがとっても価値のあるものです。世の中に【たやすく、簡単に、短期間で、無理なくとか。。。】魅力的なワードがたくさん溢れています。だけど、本物は簡単に手に入らないと私は思います。だからこそ価値があるのです。長い人生の中で自分の健康を一日でも長く保ちたいものです。そのための労力を支払う必要ある。私は思っています。病気になって後悔をする前に、今から少しづつ健康貯金をしたいものです。心と体の健康作りにはぜひ、ヨガというツールを使ってみてください。Danのマイソールクラスは全くの初心者からもご遠慮なく参加していただけます。私が責任をもって一から丁寧に教えます。呼吸や動きの一つにすべて意味があります。本気で向き合えばその行いは必ず自分に返ってきます。
テーマ： 我が家の芸術家
教室・スクール
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