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あなたは、もしかしてこんなことで悩んでいませんか？■自分はダメ、自分なんて愛される資格がないと思ってしまう。■恋愛すると不安で仕方なくなる・・■なかなか男性（女性）と親密になれない・・■結婚を考えると憂鬱になる（両親が仲が悪かった）■いつも同じパターンで恋愛がうまくいかない。■男性（女性）に恐怖感があって親しくなれない。トラウマがある。■消えてしまいたい。生きるのが辛い。■母親(父親)が支配的で重すぎる(毒親、毒母)。自分の意志で自由に行動できない。■上司や同僚、後輩と打ち解けられず孤独感を感じる。周りと調和できず浮いてしまう。■人の目がいつも気になる。どう思われているか気になって仕方がない。■恋人や友人に言いたいことが言えない・・イヤだと言えないもし、あなたが、■もともとの性格だからと諦めている■自分なりにいろいろやってみたがよくなった気がしない■高額な教材やセミナーに投資したけどあまり変化がなかった■何年もカウンセリングを受けたけれど何も変わらなかった■自分を受け入れるとか変えるなんて無理な気がする■数十年変わらなかったものが今さら変わるわけがないと思っているけれど、もし、できることなら、●心の悩みを解決して楽になりたい！●いい恋愛、結婚がしたい！●愛する人と出会いたい、愛されたい！●人間関係を改善したい！●会社で楽しめるようになりたい！●人のための人生ではなくて、自分のために人生を生きたい！●親や家族の呪縛から離れて幸せな人生を生きたい！●自分を好きになって自分の望む人生を生きたい！●自分の人生を自分の力で切り開いて行きたい！という想いをお持ちだったら・・・。僕のメンタルブロック解除カウンセリングはきっとあなたのお役に立つと思います。こんにちは。心理カウンセラーの吉田 亮介です。深い心の悩みをお持ちの方、本気で自分の人生を変えたい方を対象に、心理カウンセリングを行っています。僕のカウンセリングの特徴は、一人一人の悩みに合わせて解決していくオーダーメイドのメンタルブロック解除カウンセリングです。個人差はありますが、多くの方が、だいたい数回のカウンセリングで効果が出て来ます。だからもう一人で悩まなくて大丈夫です。なぜ僕が自信をもってこんなことを言えるかというと、それには理由があります。何を隠そう、僕自身が１０年以上に渡って、様々な心の病を抱えていたことがあるんです。うつ、対人恐怖症、脅迫神経症、不安神経症、睡眠障害。これだけでも相当ですよね。実際、１０年以上、これらに苦しんでいました。両親の不仲、母親のうつ病やイジメなどもあって、人間関係がとにかく苦手。自分の殻に引きこもって、ものすごくネガティブでした。人生が辛くて辛くて仕方なかったのです。時には理由も分からず不安で震えが止まらないこともありました。「死にたい」と思ったことも一度や二度ではありません。そんな状態だったので、当時は真剣に「一生就職出来ないかもしれない。」「一生恋人も出来ないし、結婚もできないだろう」と思っていました。「死ぬしかない・・・。」そう、本気で思い詰めて人生に絶望した時期もありました。でも、そうやって思いつめて、本当に人生を諦めかけた時、初めてもう一度チャレンジしたい！と思えたのです。本気で「死」を考えた時、初めて「生きて自分の望む人生を送りたい！」という強い思いが出てきました。そこから、一念発起しました。自分を変えるために、1000冊以上の本を買って読みました。そこに書かれていることを出来ることから実践していきました。セミナーやカウンセリング、セラピーなども色々受けました。コミュニケーションや心理学の講座にも行きました。そして、多くの時間とお金を使ってわかったこと。それは、精神的な悩みを解決するために真っ先にしなければいけないことは、「マイナスの結果を生み出す心のプログラムを手放す」ということだったのです。例えば、「自分は誰からも愛されない」「自分が話しても相手は迷惑なだけ」なんて思い込んでしまっている・・そんな人が、がんばって無理に人と話そうとしたり、コミュニケーションを取ろうとしたりしたって、うまくいくわけがないんです。「自分なんていない方がいい。」「自分なんて愛されない」「消えてしまいたい」こんな風に思い込んでしまっている人が恋愛や婚活をしたり、仕事や勉強を頑張ったり、趣味を楽しんだりなんて出来るわけがありません。無理やり頑張ってもほとんどの場合、解決にならないどころか、虚しいだけでしょう。ひたすら眠り続けたり、YouTubeやNetflixをみたり、お酒を飲んで誤魔化したところで、そんな想いが勝手に消えてなくなってくれるわけではありません。一時しのぎにしかならないのです。「がんばれ！」とか「とにかく生きてればいいことあるよ」というような家族や友人の慰めも、返って、プレッシャーになったりしますよね。「いいことなんてないよ・・。」と余計に落ち込んでしまうこともありますよね。これは、例えて言えば、“ブレーキを踏んだまま、同時にアクセルを踏んでも上手く前に進めない” のと同じことなんです。まず最初にやるべきなのは、心のブレーキを解除することなのです。多くの方が、心のブレーキがあることに気付いていても、外し方が分からないのでとにかく前に進もうとします。うまくいくこともありますが、それは本当に大変です。また、場合によっては打ちのめされて症状を悪化させてしまう可能性もあります。こんなに頑張っても無理だった・・・と絶望してしまうかもしれません。アクセルをひたすら踏み込むのは、危険な場合もあると覚えておいてください。大切なことなので繰り返しますが、あなたが最初にやるべきなのは、心のブレーキを解除することです。あなたが無意識に持っているマイナスのプログラムを手放していく作業が必要なのです。マイナスのプログラムを手放していけば、あなたは、勢い込んでアクセルを踏み込まなくても、自然に前進できます。あなたにはもともとその力が備わっています。もし必要なら、さらにアクセルを踏み込んで加速すればいいんです。僕は、あなたと一緒に、カウンセリングやセラピーを通して、あなたがマイナスのプログラムを手放すのをサポートします。そうすることで、あなたが長年悩んで、解決なんて到底無理だと思っていたことでも、短期間に解決することができるのです。そうはいっても、まだ不安ですよね。●とてもできる気がしない●自分には効果がないんじゃないか・・・●こんなことを相談したら馬鹿にされるんじゃないか？●誰かにバレたらどうしよう・・・●こんな話はわかってもらえるはずがない・・・●今まで、どこにいってもだめだったし・・・●なんて、思ってしまうかもしれません。でも、大丈夫です。今まで僕のところへ来た方々も、みなさん、同じような不安を抱えていらっしゃいました。例えば、Aさん。【ケース１（Aさん）30代後半 女性】Aさんは、結婚をしたいという想いがありましたが恋愛でつまずいていました。Aさんは恋人ができるものの、いつもどこかで彼の愛情を疑っていました。愛される自信がなくいつか彼が去っていくのではないかと思ってしまうのです。だからこそ、Aさんはそうならないように彼のダメなところも許して、一生懸命、彼に尽くすように努力しました。でも、結局そうすればそうするほどに皮肉なことに彼に大切にしてもらえない結果にいつもなるのです。結局、Aさんの本当の問題はAさん自身が心の中で「自分には愛される価値がない。」と思い込んでしまっていることでした。その原因は親子関係にありました。特に父親が子供に無関心で、Aさんは父親なんて好きじゃないと思っていました。ですが、カウンセリングを通して本当は大好きなお父さんに愛されたかったという強い想いがあることに気付きました。気付いたところで、お父さんの立場に立って思い出したことがありました。実はお父さんも自分のお母さんに愛されなかったというようなことを言っていたのです。Aさんはお父さんもさみしくてどうやって娘を愛したらいいのかわからなかったんだということが理解ができました。そして、自分の中で自分を大切にする感覚を育てるワークを何度か行ったところ、Aさんは、とても満たされたのが分かりますと笑顔でおっしゃいました。自分が満たされたことで、自分を大切にできます。もう彼の愛情を疑ったり、自分を犠牲にしてしまうような間違った恋愛の仕方はしないでしょう。次に、女性が苦手で話も出来なかったＢさんの例を紹介します。ケース２（Ｂさん）20代後半 男性Ｂさんには、”自分には価値がないので女性に話しかける事なんてできない”というプログラム（無意識の思い込み）がありました。数回のカウンセリングを通じてこのプログラムを解除していき、彼の間違った思い込みは消えました。彼の場合は女性と話すという経験がほとんどなかったので、コミュニケーショントレーニングも行いました。具体的なアドバイスを行って、実際に行動をしてもらいながら、彼の行動の邪魔をするプログラムを随時解除して行き、ついに彼女が出来るところまでいきました。今では、女性の友達もでき、異性と楽しく会話ができるようになったそうです。カウンセリングが終わったあと、みなさんこのようにおっしゃいます。「こんなに効果があるとは正直思っていませんでした。」「だいぶ心が軽くなりました。」「こんな方法があったなんて」「勇気を出して相談してみて良かった」「こんなにスグに解決するとは思いませんでした。」僕自身も、この方法で、立ち直ることができました。今では結婚もし、セラピストとして独立も果たして、人間関係でもほとんど困らなくなりました。かつては職場に溶け込めず孤立していた僕ですが、今では、輪の中心にいて輪に入れない人に声を掛けたりすることも珍しくありません。あの頃「消えてしまいたい」「一生就職なんて出来ない」「恋人なんて夢のまた夢」とまで思い詰めていたのが本当に嘘のようです。僕の場合、人生が180度変わったと言っても過言ではないと思います。もし、あなたが今の状態から抜け出したいなら、まずは、変わろうという意志をもってください。だいじょうぶ。もう一人で悩まなくていいんです。僕が責任をもって最後までサポートします。新しい人生を歩みだすことは誰でも出来るんです。自分に向いているかどうか不安だというあなたのために「体験カウンセリング」もご用意しました。少しでも変わりたいと思っているなら、まずは試してみてください。----------------------------まとめ----------------------------1977年4月6日生まれ 埼玉県入間市出身 東京都在住 既婚20才のころに、自分自身がうつ、対人恐怖に苦しんだ経験から、さまざまな心理療法を学び克服。30歳で結婚。その後、昔の自分と同じように、悩みを抱えている人の力になりたいと思い、従来のカウンセリングだけでなく、最先端のカウンセリング技法を学びました。セラピー、コーチング、コミュニケーション技術、人間心理などを学び、心理カウンセラー/メンタルコーチとして活動開始。そして、35歳で専業のカウンセラーとして独立。それ彼13年5600件以上のカウンセリングをして来ました。心理カウンセラーとして独立後は恋愛・婚活の悩み解消に特に力を入れています。２０～４０代の女性が多くカウンセリングにいらしてくださり、多くの方が大きな変化を感じて、実際に変化を感じています。7日間メール講座はこちらhttps://nayami-kaishou.jp/mailmagazine.html吉田亮介HPはこちらhttps://nayami-kaishou.jp/
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