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🌿やさしさの中で生きるあなたへエリージアム認定カウンセラーのみーこです🍀「悩んでる人をひとりぼっちにしない」 をモットーに、オープンカウンセリング（お気持ち制）や空の巣のお茶会🌱・自分一歩好転講座🌱を開催しています。⸻子どもの頃から人と関わるのが苦手で、「どうして自分はうまくできないんだろう」といつも心の中で責めていました。結婚、家事、3人の育児、そして仕事。忙しさの中で、心と体が限界を迎え、うつ・双極性障害・不安症と向き合う日々。病院に行っても、薬を飲んでも楽にならず、迷いながら、図書館で心の本を読みあさっていました。⸻そんな時、つぐみさんのブログからエリージアムに出会い、「楽になりたい」という小さな願いが少しずつ“心の回復”に変わっていきました。「楽になりたい」という言葉は、“今つらい自分に気づけた”というサイン。本当の自分の声を聞く始まりでした。⸻心の仕組み、人との視点の違いを学ぶ中で、どんな感情もあっていいとわかりました。そして「言えると癒える」を体験していくと、世界が優しく変わっていきました。「ここにいていいよ」という言葉に涙があふれた日、はじめて“自分を許す”という温かさを知りました。⸻今は、💫 自分を責めずに生きたい人💫 優しすぎて疲れてしまった人💫 誰かを支える側でしんどさを感じている人に向けて、心がほっと軽くなる時間を届けています。どんな感情も否定せず、「わたしはわたしでいい」と感じられるように。⸻あなたが自分を一番大切にすると、きっと違う扉が開いていきます。勇気の一歩を、わたしと一緒に🍀一歩ずつ、一歩ずつ。あなたの心に寄り添います。
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東海の暮らし
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