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仕事の枠を飛び越えて✈人生をまるごと変えるサポートをしています。元JALチーフの苫米地式認定コーチ千葉希（ちばのぞみ）です^^わたしは、・自分の思うままに・やりたいことを実現する「唯一無二のかっこいい生き方」を、実現したい方が、外の情報に振り回されず、仕事の枠すら飛び越えて、「本当の望み」を見極め・実現するための「認知科学の活用法」をお伝えしています^^このブログでは、「本当の望み」を見極め実現する方法や、その過程で浮上する課題に対して、どのように対処すればよいのかを、・実体験を踏まえた・認知機能の使い方や・認知科学を理解するための苫米地理論によって、わかりやすくお伝えしていきます^^✢・✢・✢・✢・✢・✢・✢／認知科学って何？＼認知科学とは、「認知」、すなわち人間の心を含めた知能がどのように働いているのかを探るところから生まれた学問です。※ただし、人間の心、知能を扱っている学問ならそれだけで全て「認知科学」だというわけではありません。人間の心、知能を扱うので、はじめは哲学や心理学などの分野で発展がみられました。人間の脳や心の働きは目には見えませんよね！？そのため、当時の心理学の分野では、脳や心をブラックボックスのように例え、刺激による入力と、そこからの出力（反応）を観察することで脳や心の働きを観る手法がとられていました。この、入力→出力による分析を「構造主義（実験主義、行動主義）」的手法と、言います。ところが、「構造主義（実験主義、行動主義）」的手法によるアプローチは心理学以外の分野でも行き詰まりを見せていました。そうした中でてきたのが「認知科学」です。時代でいうと1970年代後期から1980年代初頭ぐらい。認知科学は、刺激による反応ばかりを観るのではなく、脳や心の「機能」に着目しました。機能には大きく２つの意味があります。１，「物事が本来備えている働き」という意味心でいえば、ひとつひとつの反応とか中身がどおなっているかよりも、「働き」を重視する考え方です。ですので、脳や心がどのように働くのかを中心に考えていきます２，「関数で表現できる」という意味関数とは英語の「Function」の持つ別の意味です。脳や心の働きを関数で書き表わすことができると考えて、研究する学問のこと「関数で表せる」という特徴がコンピューターとの親和性が高いことから、認知科学は人工知能の発達とともに発展してきたという経緯があります。引用元：「認知科学への招待」 苫米地英人 著✢・✢・✢・✢・✢・✢・✢／苫米地式コーチングって何？＼苫米地式コーチングのベースは、元祖コーチ「ルー・タイス」が40年以上かけて培ってきたコーチングメソッドです。苫米地式コーチングは、後継者としてルー・タイスのレガシーを引き継いだ認知科学者 苫米地英人博士が、・認知科学による解釈をくわえ・最新の研究成果を盛り込み・現在も進化させつづけている進化系のコーチングメソッド、です。コーチングは今から約20年前、2002年に苫米地英人博士が日本に導入し、今では様々なカタチで見聞きすることも多いはずです。苫米地式コーチングで特に重要なのは、自分の外の世界、つまり、社会に対して脳と心（知能）をより良く機能させること、です。社会を視野に入れることで、・自分の成功だけでなく・周りを巻き込んで成幸し・生き方そのものを豊かに変革するそのために必要な、潜在能力を発揮することが可能になります。実際にセッションを受けると…「売上アップした！」「親との関係がよくなった！」「再婚できた！」といったお声はありますが、このような、・短期的で・具体的で・わかりやすい成果は、副産物として「気付いたら得ていた！」というだけで目的にはしません。また、セッションにおいては、一般的なコーチングで多くみられる・目的にあわせた質問・具体的な目標設定・その場で答えを引き出すなどはメインにしません。それ以上に、・社会に対する視野・社会からの影響・自分が社会に与える影響といった、広い視点で自分と周りの人生を捉え、より広い範囲（社会）をさらに良くする、そのために、脳や心（知能）を上手に機能させ、潜在能力を発揮していく役割が苫米地式コーチングであり、他にはない大きな特徴です。／ルー・タイスとは？＼「コーチングの元祖」と呼ばれる人物。現在、世の中で耳にする「コーチング」と言われるものの発端をつくり、苫米式コーチングの礎をつくった重要人物です。「戦争と差別のない世界」というゴールを苫米地博士と共有しています。ルー・タイスはシアトルの高校教師ならびにフットボール・コーチを経験した後、人間が成功するための心の仕組みを研究し、約40年前にコーチングメソッドを確立。認知心理学や社会学習論の最新の研究を、誰もが理解し利用できる教授法として展開していきました。また、南アフリカ共和国での「アパルトヘイト＝人種隔離政策」など、教科書にも記載されている社会問題の平和的解決に、ルー・タイスのメソッドが寄与しています。ルー・タイスは2012年４月、たくさんの人に惜しまれながら永眠しましたが、個人と集団の可能性を最大限に引き出す卓越した国際的指導者として、各界のリーダーやトップ・アスリートから衆望を集めてきました。引用元：TPIE by Liberty Coaching／苫米地博士とは？＼✢・✢・✢・✢・✢・✢・✢なぜ、苫米地式コーチングを伝えたいのか？もともと日本国空（ＪＡＬ）で10年ほど、客室責任者（チーフパーサー）をしていたため、／自信、満々な人‼＼に、思われること…多々ありです（笑）（※ついでに、身長は168㎝）でも、実際の私は…パソコンも使えなければ、コピーもまともにとれない。趣味も無ければ、友だちもいない（(;^ω^)）本気で「接客しか能がないやつ」だと思っていた、元ＪＡＬのチーフ客室乗務員でした。それゆえ、当時のわたしの価値を示すものは…１にも２にも「ＣＡ（＝仕事）」。ＣＡという肩書によって社会的ポジションを見事に確立し、「仕事＝自分の価値」という信念で、最低でも10年は生きてきました。※学生時代からだとしたらもっと長いはず！？そのため、妊娠→育休中で当時は副業も禁止。家事と育児だけの「仕事のない生活」は、自分の価値を失ったも同然で…わたしにとっては「地獄」そのものでした。子どもも授かり、優しい夫もいて、幸せに生きていけるし、漫画のような膨大な借金も無ければ、大病すらもない。それなのに、めちゃくちゃ苦しかった。。。わたしを苦しめていた原因、それがまさに、「仕事＝自分の価値」という信念、でした。「○○＝▼▼」私の中にいつの間に居座り、何かをきっかけにして半自動的に生成され、勝手に世界の意味を決めてゆく、これらの信念は…他にも沢山ありましたし、きっと今でもあります。当たり前です。親や大人の影響のみならず、スマホ、SNS、各種メディアの情報を毎日せっせと収集しているわれわれは、いわば、外からの信念の塊です。「そんなことない…」と思いたい自分と、「そうかもしれない…」と思う自分とのはざまで、心が動くこと、よくあります。でも、動くだけ良いと思ってます！動かず固まったままでは、そもそも気付けないからです。そして気付くたび、涙が溢れ、何かが昇華され、心が磨かれていく✨そんな体験を2018年からの５年間で、何度も重ねてきました。いつしかわたしの心は、以前と比べもにならないほど、ピカピカに✨ピカピカゆえに、一瞬、傷つくことも、あります。自分の無知さや、イメージに行動が追い付かない状況に、苛立つこともあるので、やっぱり泣きます（笑）でも、その時感じる「素直な感情」も大切にしながら、「お互いさま」というあたらしい信念や、「よくやった」というあたらしい視点や、「仕事の枠を超えた」自分への自信も確立でき、気付けば…何の価値もなかったはずの自分の行動と選択が、日常を感動に変える源泉になっていました！今では、日々やりたいことを探求し、どれだけ実現できるのか…、ちょっぴり怖いけど、幸せな人体実験を…楽しんでます^^／まさに、人生まるごと変わった‼＼その大きなきっかけとなったのが、質問も、目標設定も、答えの引き出しも一切不要で、「これがコーチングなの？？」と、疑問にすら思えたし、苫米地博士？怖い、怪し～～～～～と、思って、超絶、疑っていたけど|дﾟ)💦生き方すべてを豊かにしてくれた、「苫米地式コーチング」でした。一人の人間として、そして…今も謎が紐解かれつづけるわれわれの脳と心の仕組みを、認知科学の視点で伝えてゆく、苫米地式コーチングの認定コーチとして、学びと探求と、生き方を通じた人体実験は…この先も続きそうです^^苫米地式コーチングをきかっけに、生き方そのもので社会を豊かにし、世界中に、ピカピカな心と笑顔が増えますように！！このブログを通じて、お手伝いができれば幸いです^^✢・✢・✢・✢・✢・✢・✢【プロフィール】千葉のぞみBig Smile Coaching代表元JAL（10年）／苫米地式認定コーチイタリア王家サヴォイア家勲功騎士団女性騎士愛称「ちばのん」^^夫は8歳年上／大学勤め／出会いは中学３年（15歳）息子ひとり（puma好き）徒歩１分の森が庭空と森に囲まれ、ときどき富士山が見えるわが家を、「天空の城」と命名。得意なお菓子は、珈琲によく合う「濃厚チーズケーキ🍰」自然を愛する、人混み避ける系のカフェ好き♡お問い合わせ：【公式LINE】@zcf0077hまたは、https://line.me/ti/p/%40zcf0077h【ホームページ】Big Smile Coaching（ビッグ・スマイル・コーチング）↓↓↓https://chiba-non.jimdosite.com/
テーマ： ブログ
メンタルヘルスカウンセラー
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