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デブごはんをストップ!!痩せたカラダを永遠キープ!40代と同じやり方ではなかなか痩せません痩せにくくなった50歳以上でも3カ月で-5~9キロ!! わくわく痩せるノンストレスダイエット「食べる」をたのしみながら美しく痩せて不調も改善食べるものを減らさず選ぶことで-7キロ 見た目が-7歳オリジナルレシピとヨガを組み合わせた独自のメソッドで 食事制限不要!100%あなたに合ったたのしく痩せる方法を伝授 50代以上専門ダイエットヨガインストラクター☘ 福永 邦子です ☘はじめまして、こんにちは。 実年齢62歳 体内年齢31歳〈経歴〉OL5年接客業16年ヨガインストラクター歴4年50代後半で人生をみつめ直すモラ夫から脱出ヨガインストレクターを目指すベビー用品店にてのべ5000人以上のプレママさんに出産準備のお手伝い糖尿病の元夫を2年で20キロ以上ダイエットに導き健康を取り戻させる〈資格〉ヨガインストラクター(マタニティー、キッズ、シニア)ダイエットインストラクター上級食育アドバイザー40代と同じダイエットではむつかしい…ずっと頑張ってきた50代以上女性のきれいと元気を応援したい。自分のためにいきいきわくわく毎日を送っていただきたい。 今さら・・ではなく 今こそ・・・!!何歳からでも身体はこたえてくれます。なぜ私が ダイエットヨガインストラクター として活動をしているのか? どんな想いを届けたいのか?モラ夫からの脱出ストーリーをご覧いただけるとうれしいです。https://vimeo.com/756028242◇◆ ワンオペ育児と夫からのモラハラに苦しんだ結婚生活私は23歳で社内結婚して、第一子の出産を機に退職しました。大好きで恋愛し、結婚した旦那さまでしたが、夫はまったく育児・家事に手を貸さず、今でいう完全ワンオペ状態。なにか頼みごとをすると、「なんで毎日働いている俺がやらなきゃいけないわけ?」「おまえは何様や!?」悪いのは全部、わたし。自分は決して悪くない。すべてにおいてのワンマンぶりは決して、話し合いの余地を与えません。徐々にわたしは自分の感情を押し殺すようになりました。自分さえ本音を表にださずにいれば、家のなかは平和にまわる・・そんな結婚生活でした。◇◆50歳後半から更年期障害に苦しむ健康だけには人一倍自信があった私ですが更年期にさしかかると、中性脂肪やコレステロールなど健康数値が悪化、病院で指摘を受けることに(;_;)体重もみるみる増加。このままでは成人病にまっしぐら・・!!家庭では自分の意見は全否定されるので思っていることを一切口にしない仮面生活をつづけて、理不尽さがマックスに。心も体ももう限界でした。。◇◆ヨガと出会い、 30代よりつかれにくい身体へ!なんとかしたい!このままだとやばい!!・・・そう思っていた時に、出会ったのが「ヨガ」でした。縮こまっていた身体が伸びやかになり、心は安定して、救われました。すっかりヨガに魅了されます。ヨガを通して、病気を未然に予防するという考え方アユールヴェーダに関心を深めます。正しい食生活や栄養に関する勉強をして、身体がよろこぶ食べ方を実践。更年期太りも、ムリなくするっと解消。30代よりつかれにくい体質に。◇◆調停離婚を申し立てヨガで身体と心が元気になると、気持ちも前向きになり、弁護士事務所の門をたたく決意を!ずっと記録していた言動を伝えると、明らかなモラハラだとの判断で、調停離婚を申し立てることへいろいろいろいろありまして、現在は別居中です。夫と別れて住んでいるだけで気も晴れて、のびのびと生活ができるように^^自分で決断し、自分の道を切り開くことができて本当によかった!!!◇◆50代でヨガインストラクターにわたしは、ヨガとの出会いを機に自分の人生が切り開けたことを実感。なんと50代にも関わらずヨガインストラクターになることを決意し、、、実際になってしまいました^^そこから知り合いや口コミでヨガを教えることになりとっても充実した日々を送っていました。◇◆「美味しい食べ痩せ」を 伝えたい!!ヨガを通して身体がよろこぶ食べ方を私はとことん学びました。40代後半になると痩せにくくなっていくのは必然!これは仕方のないことです。でも、ヨガときちんと食べる方法を実践するだけでストレスなし、リバウンドなしに若返りの身体と健康を手に入れることができるんです。美味しく食べて、痩せることができたら、どんなにいいでしょう^^!◇◆一歩踏みだせる 45歳以上の女性を増やしたい!「わたしも踏み出したいけれど、気力も体力もないから我慢する・・。」という女性が、まわりにたくさんいました。私は50代でヨガインストラクターになりました。年齢は関係ありません。子育てが落ち着いて、自分のために時間を使えるようになった女性の健康できれいを応援したい!余生みたいな生き方をしてほしくない!そんな想いをもってヨガダイエットインストラクターとして活動しています^^ 〈経歴〉OL5年接客業16年ベビー用品店にてのべ5000人以上のプレママさんに出産準備のお手伝い〈資格〉ヨガインストラクター(マタニティー、キッズ、シニア)上級食育アドバイザーダイエットインストラクター◆自己流のダイエットで成果がでない。◆ジムやサロンに通っても、やめたらリバウンドしてしまう・・。◆頑張っているのに、結果がでない・・。◆食べる量はかわらないのに、じわじわ体重が増える・・。◆体型をカバーする服装ばかりを選んでしまう・・。◆ダイエットが続かない・・。そんな悩めるオトナ女子の方いつも頑張っているオトナ女子の方悩めるダイエットから卒業しましょう。あなたに寄り添い、全力でサポートいたします。
テーマ: アンチエイジング
テーマ: ダイエット こころ
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