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初心者・初級者専門 プロランニングコーチ 小田英男です。あなたがもし、今までたいして運動して来なかったけれど、でも、フルマラソンを完走してみたい。と思っていらっしゃるのでしたら、是非一度セミナーにいらっしゃいませんか? ⇒ 「ジョギング・ランニングセミナー」その上で納得していただいたなら、パーソナルでコーチします。 クライアント例☆40代後半の女性、 実質3か月で初フルマラソン5時間30分で 完走。☆40代後半の女性、 コーチ開始時は3km走るのがやっと。 1年で初フルマラソン4時間35分で完走。 1年半でフルマラソンサブ4(4時間切り)。☆60代女性、 全く走れなかった→10km走れるように 挑戦中。☆50代女性、 10km、ハーフマラソンと距離を伸ばしてきて、 3年目の今年はフルマラソンに挑戦する! おひとりおひとりの現状と目的・目標にあわせて、 きっちりコーチしてきました。 一緒に走ってこれたことに感謝です。そんな、初心者・初級者限定のランニングコーチです。<メニュー><スタート時・随時> ・シューズやウェアを一緒に買いに行きま しょう! ・あなたにあったシューズを選びます。 ・正しいシューズの履き方をお教えします。 ・あなたの「Myコース」を一緒に設定します。 ・準備運動やトレーニング方法を基礎から一緒に やりましょう。 ・休養、栄養も扱います。 ・減量や筋力アップの実践方法も扱います。 ・急ぎの質問は、携帯へ直接!<通常時のセッション> 電話(またはスカイプ)での対話セッション 60分(または30分×2)/月と 月一回程度一緒に走る。 月3万円。 トレーニングの計画を一緒に話しながら作って、 それをやっていく。記録をとる。当然計画どおり には行かないので、その都度修正する。 月1回程度一緒に走ってみる。 あとは、一緒にレースに出てみる。 コーチ料は月3万円。高めです。 ただ、あなたの中で、 「人生の中で、フルマラソンに完走することは もっと大きな価値を生む!」 と感じているなら、絶対おすすめします! 小田も120%の力を発揮してコーチします。 素晴らしい、あなたらしいライフのために♪ コーチングの期間はレースまでの3か月以上を 基本としていますが、長期、短期そして単発の セッションもお受けします。まずはお気軽に連絡ください。お問い合わせ・ご質問はhideoda@cfaj.bizまたはお気軽にメッセージください。ランニングを通して楽しい自分を見つける!初心者から上級者まで。一緒に走ろう!!┏┏┏┏────────────────────Coaching for Athletes JAPAN(コーチング フォー アスリーツ ジャパン)略称 CFAJ(シー・エフ・エイ・ジェイ)代表の小田英男です。≪プロフィール≫Coaching for Athletes JAPAN 代表 小田英男身長:183cm 体重:74kg横浜市出身、千葉県松戸市在住。46歳。神奈川・横浜市立旭小学校入学。大阪・茨木市立中条小学校卒業。大阪・茨木市立養精中学校入学、同卒業。関西大倉高校入学。神奈川県立鶴見高校卒業。明治学院大学経済学部入学、同卒業。(財)生涯学習開発財団認定コーチ(財)日本トライアスロン連合公認中級コーチ(財)日本体育協会公認指導員 (バレーボール、トライアスロン)千葉県トライアスロン連合理事2009年国体トライアスロン千葉県チーム監督 ‥・*・‥‥………‥‥・*・‥‥………‥‥・*・‥≪完走歴≫ フルマラソン (北海道マラソン 他)20回以上 ウルトラマラソン (八ヶ岳野辺山高原100km 他)12回 トライアスロン (佐渡国際トライアスロンAタイプ 他)20回 トレイルランニング (日本山岳耐久レース(ハセツネ)他)6回 ※完走できなかったレースも多々あります。-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-■経歴(職務)大学卒業後、大手ゼネコンに事務系として就職しました。四国、北海道などで建設工事の現場管理を経て、本社・人事部へ。以後、人事、人材開発の業務全般およびそのマネジメント業務に携わりました。ゼネコン→IT系企業→外資系国際貨物輸送企業と移りましたが、人事の仕事に通算12年間従事しました。人事系の業務では、人事制度の企画設計導入と教育研修が得意分野です。 ‥・*・‥‥………‥‥・*・‥‥………‥‥・*・‥■経歴(スポーツ)中学から大学までバレーボール(大学では体育会)をやっていました。主にセンタープレーヤーでした。社会人になって、四国でトライアスロンをはじめ、1989年鳥取・米子での全日本トライアスロン皆生大会が最初のレースでした。その後四国内の大会に参戦しました。北海道に移ってもトライアスロンは継続。併せて、サロマ湖のウルトラマラソン(100km)、クロスカントリースキーでのスキーマラソンも走りました。関東に戻っても、トライアスロン、ウルトラマラソンは継続。加えて、日本山岳耐久レース(ハセツネ)などのトレイルランニングのレースにも出るようになりました。また、千葉県トライアスロン連合に所属し、コーチ資格や審判資格を取得し、2009年国体トライアスロンの千葉県チーム監督を経験したり、千葉県内の大会で運営・審判をしています。 ‥・*・‥‥………‥‥・*・‥‥………‥‥・*・‥■その他の資格・趣味・お酒が好きです。世界中の色々なお酒が好きです が、日本酒が特に好きです。・利き酒師の資格を持っています。・バーテンダーのトレーニングも受けたことがあり ます。・釣りやキャンプも大好きです。____________________┏┏┏┏
テーマ: はじめまして
アラフィフ
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