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北海道初ブレインフード上級マイスター（旧ブレインフードマイスター）札幌市在住、40代夫と息子の三人暮らし先に出産した横浜に住む妹の「シナプス♪シナプス♪」の言葉に影響され、息子が生まれたと同時に育脳に興味を持ちました。といっても庶民レベルですが…。プレジデントFamilyを買ったり、おもちゃを買わない代わりにこどもちゃれんじを始めたり（結局、爆買いしてましたが）、育脳ドリルを買ったり、一緒に工作をしたり、時にはやんちゃをさせたり、毎日「今日はどんな刺激を脳に与えようかな♪」そんなことを考えて子育てを楽しんでいました。子供の脳にはスキンシップが一番！愛情が子供を育てる！そう思って台所に立つ時間よりもスキンシップを大切にしてきた私。それはそれで間違いではなかったと思いますが、ブレインフードに出会い、食事も同じくらい大事だったということにショックに近い衝撃を受けました。でも進んだ時間は巻き戻せません。息子の習い事へのやる気から不思議な出会いをしたブレインフードでしたが、初めて栄養の話が面白い！と感じて、とにかくワクワクが止まりませんでした。最初は食材を使うのが精一杯でしたが、少しずつ少しずつ料理に慣れ、盛り付けも気にするようになり、気づけばブレインフードが当たり前な食卓に変わっていました。ブレインフードを食べ始めてから、いろいろいい出来事が増えたのですが、私としては自分のイライラと向き合えるようになったのが一番大きいかもしれません。食べ物で人の性格は変わるんだなぁと身をもって実感しています。子育てにはスキンシップも大事だけど食事も同じくらい大事。特に幼児期の食事は本当に大切です。それを脳を軸に、脳の観点からお伝えできればと思っています。趣味は、部屋の模様替え、お菓子づくり、読書断捨離も得意です。人の気持ちや香り、音楽など目に見えない世界も好きです。少年ジャンプ映画を観るとなぜかやる気が出ます。好きな言葉は「楽しみをめざして」←母の言葉「ストレスは細胞の一番の敵」【資格】リフレクソロジーセラピストアロマテラピー1級レイキティーチャー整理収納アドバイザー2級ブレインフード上級マイスターセルフリトリートインストラクター
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