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東京(銀座)を拠点に全国各地でトレーナー 兼 講師として活動中。脱力系・身体操作【うにょトレ】創始者。講師の仕事においては全国各地でうにょトレの講習会や企業様向け健康セミナーなど多数実施しております。HIRATESでは一般 ～ アスリートまで◾︎不調の改善・怪我の予防◾︎スポーツパフォーマンス向上上記内容を中心に『効率良く楽に動ける身体』になるためのコンディショニングサポートを実施しております。そして、当サポートで" 最もお伝えしたい事 "は【自分の身体(健康)は自分で守る】➡︎ セルフケアの重要性です！これまでの経験からも 特に日本人は健康リテラシーの低さが露呈していると強く感じております。セルフケアに対する考え方・意識が変わればあなたは一生涯 健康でいられる可能性が格段に高くなると言えます。"健康" が人生の目的ではなくても"健康な身体なくして"充実した人生は送れませんHIRATESにお任せ下さい。━━━━━━━━━━━━━━━【ホームページ】https://www.hirates-fit.com/【公式LINE】https://lin.ee/pf4YTkB【Instagram】http://instagram.com/hirata_trainer【うにょトレとは】https://note.com/hirates/n/nfbe41cb06991
テーマ： A-wear
テーマ： 股関節痛(股関節関係)
テーマ： うにょトレ(脱力)
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