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はじめまして(^^)なりたい体に最短ルートでご案内します✨ダイエットトレーナーわかばやしです^ ^このブログでは、ダイエットでお悩みの方に役立つノウハウやマインドを発信しています!突然ですが、ダイエットって、痩せることが正解だと思っていませんか?ダイエットの本質は、自分がなりたい体を作ることです。わたし自身、元々ガリガリ体型ですごくコンプレックスを感じていました。なんとか克服したいという思いから筋トレ、食事、サプリメント、様々な方法を試しましたが、思うような成果を出すことができませんでした。インターネットや本から情報を集めることは簡単でも、実際にどの方法を選べばいいのかが分からず、試した方法も本当に正しいのかがまずわからない、、、このようなダイエット迷子状態だったわたしでしたが今ではBMI21〜22、体脂肪率12〜16%のいわゆる細マッチョ系の体になることが出来て、無理なくキープできる体を作り上げることに成功しました😁✌️この経験は、なりたい体作りの本質を学び得ることに繋がり、今ではダイエットトレーナーとしてお仕事させて頂くまでになりました✨仕事、性格、ライフスタイルを変えてくれるのがダイエットで、そんなダイエットがわたしは大好きです!(ただのマニアですw)わたしが経験したダイエット迷子状態でお悩みの方がこのブログを見てくださって、なりたい体作りのヒントとして活用して頂けたら嬉しく思います😁✨なりたい体を作り上げて、体も心も健康的なライフスタイルを送りましょ〜♫(^^)⭐️Lineお友達限定プレゼント⭐️ダイエットトレーナーわかばやしの公式LINEでは、そこでしか見れないなりたい体作りに役立つ情報や、無料個別相談も受け付けております。お友達追加の方にはもれなく📖オリジナル電子書籍📖読むだけで痩せる【リバウンド0ダイエットの教科書】を無料でプレゼントしています🎁オンラインダイエットサポートのご相談もこちらから受け付けておりますのでなりたい体に最短ルートでたどり着きたい方は是非お友達追加よろしくお願いします😊お友達になる→
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ダイエットコーチング
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