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【 トベセイイチロウ 】○ TOBEYOGA（トベヨガ）指導者○【 SYA 】SWARUPA YOGA ALIGNMENT主宰２０代の時に７年間の世界放浪の旅に出る。１９９４年に滞在していたミャンマーで上座仏教寺院に入門。そこで瞑想を学んだことをきっかけに心身探究へ意識が向き始める。その後ヨガの学びのためにインド行きを繰り返し、現在まで計７０ヶ月間のインド滞在の中、アイアンガーヨガを軸に約３５００時間に渡りさまざまなヨガの教えを学ぶ。同時に多様な人生観の影響をインド生活から受ける。２００４年から東京で[TOBEYOGA]を開講。そして、クラスの誘導やポーズ調整において、信頼できる本格的ヨガインストラクター養成のために《 ＳＹＡアーサナアライメント指導者養成コース》、《ＳＹＡリストラティブヨガ指導者養成コース》をスタート。２０２０年からは活動の拠点を京都に置き、全国でワークショップやヨガ指導者養成トレーニングを行い、ヨガポーズの詳細なアライメント、その指導法、安全なアジャストメントワークとシークエンスを伝える。様々なプロップスワーク(ヨガブロックやヨガベルトの使用法)やパートナーワークを考案し、インドのものを含め数多く日本で紹介している。【クラス概要】トベのレッスンは細部に渡る体のコントロール意識の説明が取り入れられ、そのポーズの持つ効果を最大限に引き出し体感していただきます。難しくないベーシックなポーズが持つポテンシャルを引き出すための運動学と解剖学に基づいた詳細な言葉での動きの誘導が特徴です。クラスの最後にはリストラティブヨガで心身の再生を促していきます。それぞれのポーズがどのように作られているかヨガ初心者にも理解しやすく、指導者にとってはインストラクションの重要な部分を学べるレッスン内容。それぞれのポーズへの良質なアクセスにふれ、小さなコントロールの働きで大きな変化へと、そのアーサナが持つポテンシャルの更に深いステージへと入っていき、心身ともに解放へと繋がることがテーマとなっています。
テーマ： レギュラークラスの日程
整体・リラクゼーション
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