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【プロフィール】Aya oikawa（及川彩）*RYT200修了（RYT500習得中）ヨガインストラクター*ベビーヨガインストラクター*マタニティヨガ正式指導者*横浜ヨガフェスタ2015・2016講師 *西荻窪Yoga studio FLAT主宰１９８１年５月９日（土）ごくろうさんの日に、福岡県北九州市に生まれました。高校入学時、15歳で単身上京！会社員７年、バリバリ頑張りました。頑張りすぎてちょっと壊れました。それもいい経験です＾＾なんとなく始めたヨガが大好きになり、なくてはならないものになり・・・幸せなことに、今はヨガインストラクターとして毎日を過ごしています。2018年4月 長女出産「感音性高度難聴」という、生まれつきお耳が聞こえづらい障害を、神様にプレゼントされた子です。育児＝カルマヨガに邁進する日々を送りながら、ヨガで1人でも多くの方を幸せにしたい！と願っています。「身体が硬い！」 「体力に自信がない！」 「あんなポーズできるわけない！！」 など。 ヨガをしたことがない、という人に理由を聞いたときに返ってくる理由。ヨガがハードルの高いものになっているのかなと、ザンネンに思っています。ポーズに完成形はあるけれど、それをする「人」の心と身体は十人十色。 ひとりひとりの完成形が、一番心地よく、リラックスできると思います。 できたことができない日もある。 そんな日は、そんな自分を見つめてあげる。 ヨガの魅力はそこだと、私は思っています。 毎日忙しく過ごしていると、一番大切な「自分」を見つめてあげる時間が疎かになってしまう。 現代人は忙しい。 だからこそ、たったひとつの「自分」を大切に、きちんと向き合って生きていくことが、理想だと思います。 私はヨガを続けることで、ダメな自分も、良い自分も、認めてあげようと思い始めました。 そして、娘のことも、事実をありのままに受け入れる心の強さを、手に入れることができました。毎日勉強。 毎日感謝。今ここにある自分の心と身体を大切にしてあげたいです。是非一緒にヨガを楽しみましょう～～
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