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初めまして、3食たべて美痩せに導くダイエットコーチのさくらこです🌸わたしは◼︎糖質制限ダイエットしても痩せない◼︎そんなに食べてないのになぜか痩せない◼︎パーソナルトレーニング通ったけど痩せない◼︎甘いものがどうしてもやめられない◼︎ストレスや嫌なことがあると爆食してしまう◼︎育休から仕事復帰したのに全然痩せないそんな方に向けって3食たべるだけで美しく痩せて老けるダイエットから卒業する美痩せ健康ダイエットプログラムをお伝えしています。今でこそ痩せられない方のダイエットサポートをしておりますが…過去の私は全く痩せられなかったんです。私は28歳で看護師となりましたが当時、夜勤が月8回と多く夜勤の度に頑張った自分にご褒美〜♡とか何かと理由をつけて暴飲暴食を繰り返していました。体重はどんどん増えていき55kg→60kgに届く勢いでした。置き換えダイエット痩せる漢方を毎日飲む着圧タイツ購入炭水化物抜きダイエット夜だけ食事抜くジム、ヨガに週2〜3で通うYouTube、インスタ見て宅トレ自分なりにチャレンジはするも結局、痩せられない。自分は何しても痩せれない人間なんだと自信も無くし自己嫌悪になっていました。そんな中、インスタが流行り始め一般人でもこんなに細くて綺麗な人がいる…友達のプライベートも簡単に見れようになりあれ、あの子痩せて綺麗になってる…とさらに落ち込む日々。私も痩せたい、写真も撮りたい!こんな綺麗な人みたいになりたい!そんな想いが爆発し、ついにInstagramがきっかけでダイエットの決意ができました。すぐにパーソナルジムに通い2ヶ月で−7.5kgのダイエットに成功。が、、、、私が痩せた方法は炭水化物を完全に抜く筋トレや有酸素運動を死ぬほどやるそんな辛いダイエットでした。それからは炭水化物を抜く癖が抜けず代わりにスイーツやお菓子を食べる炭水化物を取ってまた太るのが怖くて今度は甘いものから抜け出せなくなってしまいました。炭水化物を抜くしか痩せる道がないと思い込んでいた私ですがアラフォーになって「しっかり食べて痩せる」ダイエットに出会いました。そこから・朝昼晩きっちり食べる・炭水化物抜かない・バランスよく食べるそして、しっかり食べて痩せるため栄養学を徹底的に学び実践していったところ□1ヵ月経たずで2kgの減量□腰のお肉削ぎ落としに成功□肌がツルツルピカピカ□夫から痩せたねと言われた□甘いもの中毒から脱出成功このような結果がスルっと出せるようになったんです!!何をしても痩せない状態から抜け出し我慢せず食べながらダイエットを成功するためには色々なダイエットに手を出すのではなく炭水化物を抜かない3食たべるバランスよく食べるたったこれだけでした。痩せないのは意思が弱いからと自分を責め続け、ダイエットをしたものの間違ったやり方で痩せてしまい、甘いものから抜け出せずに苦しんできました。痩せている人、綺麗になった友人をインスタで見て毎日イライラ、嫉妬していた…そんな私でも変わることが出来ました。過去の私のように・何しても痩せない・間違ったやり方で痩せてしまった・甘いものから抜け出せない・食べてないのに痩せない・炭水化物食べるのが怖い・運動しているのに痩せないそんな悩み苦しむ痩せたいママの力になりたい!心からそう願っています。そして私と関わって下さった方には痩せて綺麗になりたいのに何しても痩せない…そんな状態から人と比べない人生になる食べることに幸せを感じることができる健康的に痩せて綺麗になる家族も一緒に健康になるを実現できるママに変化していってもらいます!ママが健康で美しいことは家族みんなの幸せこれが私のモットーです!辛い苦しい我慢するそんなダイエットをしている人を1人でも救うために活動しています!最後までお読みいただきありがとうございました♡
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