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初めまして。管理栄養士 あすかです！数あるブログの中から、ご訪問くださり心から感謝申し上げます。このブログは、「食べて痩せる幸せなダイエット法」についてお伝えしています。You are what you eat!（あなたは食べたものそのもの）私の大好きな言葉です。幼い頃から食事と病気に関連があるとテレビや本で学び、栄養学に興味を持ちました。管理栄養士課程の大学に進むも、栄養学って難しいと感じる。1人暮らしをしたことがきっかけに太ってしまい、ダイエットに挑戦。断食、ジムや様々なダイエットに挑戦するも、リバウンドを繰り返す。初心に戻り、栄養学にそった、きちんと食べて痩せるダイエットにとりくみました。 また、管理栄養士ですが料理が大の苦手。大好きな人のために練習し、まだまだ得意ではないですが、少しずつ上達してきました。現在はフリーランスの管理栄養士で企業様の商品のレシピ監修、食事のセミナー、味噌つくり講座のワークショップを開催。ホテルレストランと共同で健康セミナーランチ会を開催しています。セミナーでは食事の大切さやライフスタイルにあった食の選び方を伝えています。資格：管理栄養士免許 職歴：市役所管理栄養士 大学助手（管理栄養士） 病院（管理栄養士） フリーランスの管理栄養士みなさまの食事の悩みが解決できるようなまた元気になるようなブログを書いていきたいです。
テーマ： ◆ダイエット
ダイエットコーチング
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