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.姿勢美人、日常パフォーマンスアップダイエット・ボディメイクを目指すなら、まずは!足裏から整え、鍛える。〇〇を踏めているかが大事☝️😊裸足or靴下で足裏から鍛えるのもポイント✨【痛みのない元気なカラダづくり👌】♢女性専用のプライベート空間♢JR駒込駅 徒歩8分⚫︎対面レッスン⚫︎オンラインパーソナル体験のご予約、お問い合わせもお待ちしております🌷ホームページ🔗 www.astrabody.info〜トレーナー紹介〜アストラボディトレーナーの柳沼加奈子です。1981年生まれ 東京都出身。幼い頃からカラダを動かすことが大好き。活発で負けず嫌いの性格でした。笑16歳からダンサーを目指し、プレイヤー、振付、育成とさまざまな経験をさせていただく中で、自分の身体、人の身体について深く興味を持つようになりました。「心もカラダも、健康に美しく」「いつまでも自分の足で歩けるように」正しい身体の使い方。怪我をしない為の身体づくり。痛みや不調を感じる時のケアについて。機能改善、機能解剖学を学んだ後2016年よりパーソナルトレーナーとして活動開始。IBMA認定(国際ボディメンテナンス協会)パーソナルストレッチトレーナーパーソナルトレーナー実際に動いて、身体で感じたことをお伝えできるトレーナーを目指しています!
テーマ: スタジオからのお知らせ
テーマ: 【対面】Before→After
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