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2020年４月 ステイホームでストレスを募らせ、「緑に取り囲まれたい！」と強く願い、伊豆高原のおうちと出逢いました。横浜のおうちと伊豆高原のおうちを行ったり来たりのデュアルライフを楽しんでいます。「今、ここ」に意識を集中する「マインドフルネス」を実戦中です。私たちは長時間スマホなどを眺めることが多いと思います。そうすると「今」から意識が外れ、過去や未来に意識が行ってしまう「心ここにあらず」＝「マインドワンダリング」な状態になってしまい「幸福度」が下がってしまう、という研究があるようです。継続のモチベーションとしてブログに書かせていただきます。もし参考になることがあれば嬉しく思います。２０２４年３月一般社団法人 日本能力開発推進協会認定マインドフルネス プラクティショナー＜趣味＆推し＞中２から洋楽しか聴かなかった私ですが１９９７年にHYDE様の存在を知りそれからずっとHYDE様推しです♡特にソロ活動のライブハウスでのRockなHYDE様が好き。HYDE様とチワワのレオン王子LOVE♡です。King & Princeが二人になった２０２３年５月２３日にファンクラブに入りました。れんれん推しです。ダッフィー&フレンズのリーナベル&ステラルー推しディズニーシーヲタク
テーマ： ブログ
田舎暮らし
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