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自分が嫌いで恋愛は追いかけてばかり辛かった恋を卒業し溺愛される恋愛カウンセラー森山アリサ初めまして。恋愛カウンセラーの森山アリサです。なんだか生きづらい、やる気がない、自己肯定感が低い、独身で劣等感がある、人のことを気にしすぎて疲れる。。。そんなあなたでも、自分が好きになり、恋愛がスムーズに動き、楽に、楽しく、心から笑える毎日を過ごせるようになります。【私のこと】・性格 : 末っ子気質、繊細、気にしい、たぶんアスペかADHD、八方美人、愛人気質、多動がち、声が高い・趣味:お酒を飲むこと!(お酒大好き!)、ホテルステイ・よく言われる性格:変わっている・習い事:ボイストレーニング・得意な事 : 美術系【略歴】・穏やかな田舎でのびのびと愛されて育ち、いつもにこにこ明るく元気だった幼少時代。・高校→大学進学→社会人と経験する中でどんどん自己肯定感が下がり自分に自信がなくなっていく・仕事をしても長く続かない。(エステティシャン→アパレル→OL(派遣社員で転々と)→秘書→その他諸々...何度も職場が変わりました)・10年付き合っていた彼氏に振られる。・周りがどんどん結婚していく中さらに自己肯定感は低くなっていく・2019年不安障害になる・そんななか、2020年の年末にコロナになり人生どん底に。=========2020年末、私の人生はどん底でした。仕事も何をしたらいいかわからない、恋愛もうまくいかない、30代を過ぎて周りはどんどん結婚していくのに自分は独身というプレッシャー。そんな中、まだ当時流行初めだった新型コロナウィルスに感染。年末楽しみにしていた予定がキャンセル、前後予定していた方への報告・謝罪.....もう死のうって思いました。だけど死ぬ勇気すらなかった。死にたいと周りに相談したら、だめだよ生きろと言われるだけとわかっていた。私はその当時私に力を与えてくれていたカウンセラーさんの存在がいました。もうどん底で何もする気がない、落ち切って落ち切った末、一人で家でこのまま落ち込んでずっと過ごすことに飽きてきました。本当は生きたいし楽しく過ごしたいという本当の自分からのサインだったのだと思います。そして、カウンセラーさんから紹介されたいくつかの本を、生きる気力を無くしふらふらになりながならもたくさん読み漁り、そしてその本の内容を少しずつアウトプットしていき、すごく考え方が変わりました。そうやって何とかどん底から這い上がり自死を免れた矢先、「30代独身女性、コロナ感染を苦に自殺」という悲しいニュースが。その時、私はその女性の気持ちに寄り添ってあげられていたら彼女は生きられたかもしれない。もしかしたら私もそうだったかもしれない、と何とも言えない気持ちになっていました。そんなことを思いながら、好きなアーティスト(SKY-HIさん)がマインドフルネス瞑想をして人生が変わったいう話を聞き興味を持ったことがきっかけでマインドフルネス瞑想を勉強し、マインドフルネスセラピストの資格を取得。習い事のボイストレーニングや瞑想、そしてアファメーションの日々の実践の中で、「今、ここにいる自分」を認識し、ただ認めること。そして瞑想や呼吸の大切さに気付いていきました。そしていつの日か、あの女性と同じような人を増やしたくない、こんな私でも生きやすくなったということを、あなたに伝えたくなりました。私が気づいたのは、恋愛でも、人間関係でも、抱える悩みのすべて、「今、ここにいる自分を知る」「認める」ことが何よりも先決であり、そこから潜在意識の勘違いを書き換えられたら、この世界は全く違って見えるということです。そしてそれは、私にとっては簡単なことではなく、誰かのサポートが必要でした。「カウンセラー」と聞くとなんだか堅苦しいですが、繊細で誰にも理解してもらえなかった私だからこそ、私はあなたに寄り添いながら、あなたが「いま」の自分を知り、自分も認めるためのサポーターとしてその方法をお伝えしていきます。恋愛相談 独身女性ならではの悩み 結婚生活のお悩み 職場の悩み 結婚について 自分軸自己受容 自爆 ネガティブ思考の解消法など、なかなか人には分かってもらえない、話しづらい、そんな事を私に打ちあけてくださいね😌🍀
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