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aricofood 代表HP https://aricofood.jp/※HPでもブログを更新しています！管理栄養士 給食コンサルタント節約美容料理研究家《節約美容料理の定義》普段のごはん（米）に雑穀を混ぜることで、美容に効果的な成分がしっかり摂れ、尚且つ栄養価が高く価格もリーズナブルな旬の食材をお味噌汁に入れることでさらに栄養価も高なる。ごはん+味噌汁のシンプルごはんのため節約効果も高い。節約できた部分をお味噌やお米のランクをUPし、より旨みや栄養価の高い食材にシフトチェンジしていく。《保有資格》管理栄養士健康食育シニアマスタースーパーフードマイスター大戸屋食育認定講師《実体験をもとに…》メタボな父と母を持つ。独身時代は体重維持に本当に苦労する。幼い頃から、体にコンプレックスを抱えて成長し、日々自分が綺麗に逞しい女性になりたいと、自分なりに探究する幼少期。中学１年生の理科の自由研究にてダイエットを実行し５キロの減量に成功！リバウンドするも高校２年生の頃８キロ減量に成功！でも間違ったダイエットの繰り返しで、ひどい便秘やお肌のあれなど経験する。そしてスリムな家系のスリムな夫と結婚して12年。二人の息子を出産したにも関わらず、独身の時よりもスリムで肌艶もよくなった。太りやすいのは体質や遺伝ではなく、食習慣だったことに気づく。私が手に入れた健康美的な食生活を、経験をもとに広める活動を行っている。仕事の経歴 ： 不動産関係のOLを経て、 給食委託会社に10年以上勤務 集団給食、大量調理 幼稚園や福祉施設などで 45000食以上の献立作成に携わる。管理栄養士として：企業様向けレシピ開発 コラム執筆、セミナー、 給食施設のコンサル業務、食品メーカー様向けコンサル業務 給食女子（男子）副収入UP法！開講✨
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