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看護師/ヨガ講師/潜在意識アロマ®️セラピスト無理をさせないヨガ講師・橋本のりこです。仕事や家事に集中して、気づいたら“ずっと同じ姿勢でいる”ことはありませんか？それが肩こりや疲れの大きな原因です。私は15分で着替えもいらず、その場ですぐにできるスッキリ体操とクッションに身体を委ねることで、深いリラックスが得られるヨガをお伝えしています。33年間の看護師の経験で培った「体のサイン」を読み取り、お一人お一人の体に合わせて、無理なく、しっかり運動になるプログラムを指導しています。もう1つのメニューの潜在意識アロマ®は天然エッセンシャルオイルを使って行うセッションです。香りの脳に瞬時に届き、0.2秒で気分を変える力を活かして、潜在意識にある本音や願いに気づき、自分らしさを取り戻す潜在意識アロマ®セラピストとしても活動中。ヨガと潜在意識アロマ®セラピスト。どちらも目指すのはリラックスです。身体と心の両面から安らぎの時間をお届けします。
テーマ： ヨガ
テーマ： ├アロマの効果
ヨガ・フィットネス
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