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夫と３人の子どもがいるアラＦ世代。せっかくの人生、私にできることがきっとあるはず！と飛び込んだコーチングの世界。プロコーチになって数ヶ月後、なぜかいきなりセミナー講師をすることになり、初めて人前に立ったのがあまりに楽しくて病みつきに。それ以来、おしゃべりサロンを開いたり、子育てサロンを開いたり、こんなにも楽しい毎日が待っていたとは、自分でもびっくり。ハッピーライフコーチとして、サロン主宰の他に、銀座コーチングスクール講師、パーソナルコーチとして活動中。いろんなことを感じて、変化を楽しんでいきたいな。私のコーチングはこんな方に・ウキウキワクワク、人生を楽しみたい・子育てと自分育てを両立させたい・自分を成長させたい・家族を大切にしてハッピーに生きたい・やる気のある子供に育てたい・自分の中の答えを見つけたい・やりたいことはあるけど、一歩が踏み出せないどんなことをするの？モヤモヤ、もんもんは、変化したい気持ちの表れ。人生のステージが変わるときかもしれません。「今、考えていること」「変えたい、変わりたいと思っていること」「どんなふうに変わりたいのか」「自分が大切にしていること」まずは想いをコトバにすることから。お腹の中から、コトバを外にひっぱり出してみましょう。まとまらなくても、支離滅裂でもOK！今、感じていること、心にあることを、お話ください。コーチである私は、あなたの言葉に黙って耳を傾けます。あなたに意見したり、決めつけたりはしません。あなたは話すことで、自分が何をするべきか、自分で気づくことができるはずです。また、話すことは、「放す」ことです。ストレスを発散し、自分の状態を整理し、次の行動への決断ができます。コーチは、時には、あなたの言葉をそのまま返します。時には、鏡になって、あなたの姿を映し出します。いろいろな角度からの質問もします。答えはあなたの中にあります。私は、あなたが本来持っている素晴らしい能力に気づき、あなたらしく、イキイキと、夢に向かって歩むお手伝いをしたいと思っています。
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