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都内ゴールドジムでパーソナルトレーナーを行なっている赤星祐司です。流行りのトレーニングだけでは無く、効果を実感、継続させるトレーニングを提供します。とくに体力差の大きい50歳からの運動を行うために、いかに効率よく効果的に個人に合わせた運動を行って頂くか、をコンセプトに運動指導を行っています。スタビリティーエクササイズボディウエイトエクササイズストレッチスポーツマッサージなども組み合わせよりリカバリーも考慮したトレーニングを行います。CSCS(Certified Strength and Conditioning Specialist)「認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト」の略称で、アスリートのパフォーマンス向上と怪我の予防を目的としたトレーニング指導の専門職資格です。CPTも過去に所持しておりました。 子どもから高齢者、アスリートまで幅広い層が対象。健康増進、ダイエット、リハビリなど、個々の目的に合わせた指導を行います。2級ファイナンシャルプランニング技能士個人の家計全体を対象に、ライフプランの作成、住宅ローン、保険見直し、資産運用、税金、相続などに関する専門的な相談に応じ、具体的なアドバイスや解決策の提案ができるJHTA-HST(日本低酸素トレーニング協会認定低酸素シニアトレーナー)大気中の酸素濃度を通常の約21%よりも低下させた環境下で運動を行う方法です。 もともとは標高2,000〜2,500m以上の高地で合宿を行う「高地トレーニング」が起源であり、長距離走や自転車競技、クロスカントリースキーなど、持久力が競技成績に直結するスポーツで広く導入されています。健康経営アドバイザー健康経営の基本理念、社会的背景、実施メリット、一般的な取り組み事例、公的施策等を理解し、企業(経営者)に説明を行います。企業経営、関連法規、保険事業、先進事例の内容を熟知し、健康経営の実施に向けた具体的な助言をしております。健康経営アドバイザーの活動は、健康経営の普及、推進に重要な役割を担っています。取得資格NSCA CSCSJATI認定トレーニング指導士(社)日本ボディビル連盟公認指導員健康経営アドバイザーJHTA-HST(日本低酸素トレーニング協会認定低酸素シニアトレーナー)CPR+AED整体師アロマ環境協会検定1級TRXsuspension TRXripDVRT ViPR HKC経歴都内専門学校にて解剖生理学の講師取得していた資格NSCA CPTNSPA CPTAFFA日本運動療法士協会認定運動療法士キネシオテーピングトレーナーボディビル歴賞歴’95JPCノービスクラス大会 5位’95NBBFミスター愛知オープン大会5位’96JPCノービスクラス大会 8位’96NBBFミスター福岡オープン大会5位’97JPC東日本大会9位2002JPCノービスクラス大会6位2002セントラルジャパン・ボディビルディング・チャンピオンシップ ライトクラス2位 マスターズクラス2位2003JPCノービスクラス大会5位2003JPC関東大会6位2006横須賀基地ライトクラス3位2010セントラルジャパン・ボディビル・チャンオンシップ バンタム級3位2010JPCノービスクラス大会10位2014JPCマスターズクラス6位フィジーク2015JBBF関東オープン-170クラス11位ベストボディ2015ベストボディ東京ゴールドクラス(over50)5位2015ベストボディ日本大会ゴールドクラス決勝ファイナリストメディア著書/共著永岡書店「カラダ快適 即効マッサージ」 2000.7.10初版 永岡書店「カラダ改造 格闘技トレーニング」 2001.1.10初版 辰巳出版「快適!スーパーストレッチ」 2001.6.1初版 主婦の友社「スロートレーニング4STEPプログラム」1日10分器具なしでおなかがへこむ 2006.9.28記事提供小学館「サブラ」NO.26 2001.6.14 講談社「ホットドック プレス」NO.522 2002.2.25 ベースボールマガジン「週刊プロレス」NO.1152 2003.6.19 マガジンハウス「ターザン」NO.398 2003.6.25 マガジンハウス「ターザン」NO.401 2003.8.13 ベースボールマガジン「週刊プロレス」NO.1172 2003.11.27 ベースボールマガジン「週刊プロレス」NO.1183 2004.1.7&14 インデックス マガジン「BIDAN」VOL84 3月号 2004.2.1 毎日新聞 毎週木曜日「家事は体操」①~⑧ 2004.2.5~ マガジンハウス「ターザン」NO.419 2004.5.12 ベースボールマガジン「週刊プロレス」NO.1208 プロレスラー富豪2夢路公式サイト 芝パーク出版 「saita」 10月14日発売 2004.10,14 テレビ出演TBS系『激闘!!アメリカ横断スーパーダイエット』にて運動及びダイエット指導フジテレビ笑っていいとも!(月曜日)ビフォーアフターコンテスト優勝TBS「城嶋産業」オープニング出演CM 富士急ハイランド「フジヤマ(フジヤマッチョ)」富士ゼロックス「カラーコピー機(プロレスラー)」TBS H2~君といた日々2005,2パーソナルトレーニングのご案内体験版トレーニングを行います。無料カウンセリング付きです。(提携ジム会員の方以外は別途施設利用が掛かりますご了承ください。)時間、体験料金などのお問い合わせは直接メールにてお願い致します。50歳からの筋トレを正しく健康的に行うために、お手伝いしております。正しく行えば、50歳からでも体は変化します。詳細はホームページををご覧ください。https://101trainer.amebaownd.com/Over 50th Hawaii style personal training 1on1style@gmail.comオンラインパーソナルは随時募集しております。直接指導も提携ジムで募集中です。ご連絡お待ちしております。
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