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エッセイスト。本やブログを通じて「考え方をちょっと変えただけで、毎日がぐん！と幸せになる言葉のサプリ」を発信している。雑誌・書籍の編集者時代には「自分らしく幸福な人生を歩んでいる人」を多数取材。そこから多くの気づきやヒントを学ぶ。その後、エッセイストとして独立。2023年4月にパートナーの西田普氏と共にオンラインサロン「ホリスティックライフ研究会」をたちあげ、心も体も魂もすこやかに人生を楽しむことを仲間と共にわかちあい、学びあっている。著書に『あなたの運は絶対！よくなる』（PHP研究所）『書くだけで願いがかなうハッピーターンノート』（廣済堂出版）『あなたの運は服で絶対！よくなる』（SBクリエイティブ）などがある。
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心やからだの不調は「本当の自分」からのSOSメッセージ。
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