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鹿児島生まれ鹿児島育ち。成長期真っ只中の兄妹のアラフォーママです。食わず嫌い、食べムラ、好き嫌い…子どもの成長に合わせて尽きない【食】の悩み。今は陸上をしている息子の為のカラダ作りに奮闘中。食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。大切な学童期の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通して家族や友達、自分自身、ココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思っています。ブログでは毎日のレシピとなにげない日々、大好きな韓ドラ・韓国ネタを配信しています♡子どもの好き嫌い克服・献立メニュー・ボリュームおかず、時短特急ごはんなど、食の悩みを解決できるレシピ162品を集めた『AYAの栄養たっぷり！食べて楽しい！家族ごはん』(扶桑社)発売中
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