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こんにちは。千葉麗子です。出産育児を機にヨーガと出逢い、その後、ニューヨークでのヨーガ視察、インドはヨーガの聖地リシケーシでの修行滞在と経験を重ねてまいりました。その結果、ヨーガを総合的に学ぶという理念の下に「インテグラル・ヨーガ」を提唱するに至り、スタジオを開設いたしました。一人でも多くの人に、インテグラル（総合的な）・ヨーガをお伝えしたいと思っております。※「インテグラル・ヨーガ」とは、さまざまなヨーガの流派を総合的に取り入れたヨーガという意味です。シュリー・オーロビンド、スヴァーミー・サッチダーナンダ、スヴァーミー・シヴァーナンダなどが提唱されました。 1991年アイドルとしてデビュー後「チバレイ」の愛称で人気を得て、TV・CM・ラジオに多数出演。1995年アイドルを引退、デジタル系の（株）チェリーベイブ代表取締役に。様々なゲーム・WEB・携帯コンテンツ・システム等のプロデュースや制作を行う。1999年出産と育児を機にヨーガを始め、2002年、成瀬貴良氏主宰ヨーガ・サンガティ・グループにてインド哲学やヨーガ教典の勉強を開始。同年、橋本光氏主宰日本フィットネスヨーガ協会にて、インストラクター養成コースを卒業。その後、NHKでのヨーガの番組の指導・出演のため日本ヨーガ学会にて、田原豊道会長の特別指導を受ける。2003年 から北インド、リシケーシにあるTHE DIVINE LIFE SOCIETYでの修行滞在を重ねる。Swami Sivananda師の教えに感銘を受け、ヨーガを総合的に捉える「インテグラル・ヨーガ」のメソッドを自ら組み、講師、技術統括ディレクターとして定期 的なクラスを持つ。2006年TheSivananda Yoga Vedanta Centers and Ashramsの200hrs TTCに参加し、全米ヨーガアライアンスの資格を得る（Yoga Vedanta Forest Academy卒業）。SwamiSitaramananda師より「Durga」と命名されシヴァーナンダ・ヨーガも広めるに至る。2010年同師の下、500hrs ATTC修了。NPO法人日本ホリスティックビューティ協会理事。
テーマ： インテグラル・ヨーガとは？
テーマ： 本間亜紀
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