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お酒・外食を諦めないで絶対痩せる‼︎「ずるやせダイエット」提唱🍻📢著書3冊・監修本7冊📚講演実績100件以上メディア出演多数(TV・ラジオ・雑誌等)管理栄養士資格取得後、独自の食事法で6ヶ月で−15kgのダイエットに成功。(身長155cm/58kg→43kg)⭐️最大手パーソナルジムで2,000人以上のカウンセリング、栄養指導を実施し、体質や悩みに合った食事の提案を行う。⭐️東急スポーツoasisで日本代表アスリートとコラボレーションした食事プログラムの作成を行う。⭐️2020東京オリンピック女子ラグビーの管理栄養士現在は、ダイエット、アンチエイジング、脳活性、スポーツなどの分野でセミナー講師、個別栄養指導をメインで活動中。
テーマ: ブログ
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