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『人生が変わる美姿勢』40代からの美しさは、体重ではなく“生き方”で決まる“姿勢”と日常の“在り方”を整えてあなたの本当の輝きを取り戻しましょう60代の今がいちばんキレイ✨そう言えるようになった私が、その方法を丁寧にお伝えします。ここでは「姿勢×日常マインド」で、あなたの“美人スイッチ”をそっと押す言葉を綴ります。合言葉はハッピー、ラッキー、ビューティー♪.◆24年間 全国53.000人 『ユミ式美姿勢体操®︎』考案者◆講談社『ユミ式ラク痩せゆる体操』著者 ◆一般社団法人 日本美姿勢協会 代表理事1964年兵庫県宝塚市生まれ。3人の子供の母。 自身の3度の出産の体型崩れの経験をもとに、多くの女性がより簡単に美しいボディラインが手に入れられる3つのメソッド「緩める」「伸ばす」「整える」の「ユミ式整美体操」を考案。22年間で延べ53,000人の受講生を指導。現在、大阪・兵庫・岡山・千葉・埼玉・静岡、合わせて36教室主宰、東京をはじめ、全国各地にてレッスン開催中。インストラクター全国に育成中!▼一般社団法人日本美姿勢協会ウェブサイトhttps://www.yumi-shiki.com/▼著書『ユミ式ラク痩せゆる体操』講談社より好評発売中♪全国書店、Amazon https://amzn.to/31X98KCにてお買い求めください♪
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