ブログをブロックする
ブログを報告する
佐久間健一 2017~2024ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー2015~16ミスユニバース日本大会・日本代表公式トレーナーミスワールド日本代表公式トレーナーファッション本場パリでのボディメイク経験を持ち、モデルを中心に年間4000件以上のパーソナルトレーニングを担当。現在はアメリカNYを拠点に、ヨーロッパ、アジアと世界中で広く体型に携わる事業を展開中(2025現在)ファッション誌専属モデル６３社のボディメイクを担当現在ニューヨーク、LAビバリーヒルズ、ロデオドライブ、パリ、表参道、銀座、名古屋、大阪、シンガポール、上海に女性専用のパーソナルジムCharmbodyを持ち「誰でもモデル体型に変われる」独自のモデルエクササイズメソッドで活躍中。日本の企業8576社の福利厚生認定ジムボディメイク情報を世界中に発信するボディメイクストアをパリ、ロンドン、ミラノ、シドニーに展開。6年1カ月ぶりのオリコンダイエット本１位2017,2018,2019年間ベストセラー実用書No.１モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」(サンマーク出版)モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット 究極の部分痩せ」(サンマーク出版)スペイン、ポルトガル、韓国、上海等計１１か国で翻訳出版世界400万部超のダイエット本ベストセラーとして「KENICHI SAKUMA メソッド」スペイン番組に出演モデル体型ボディメイクダイエットModeldody日本の筋トレは全てがスポーツ向けのもの。健康的な体型になるには効果的。しかし、モデルのような筋肉感を感じないラインには不要な筋肉がついてしまう。スポーツの筋トレの概念から外れたモデル専用の筋肉を増やす筋トレがあなたをモデルボディに最短で近づけます。Exerciseモデルにはモデル特有の発達部位があります。主に肩甲骨、骨盤、股関節周辺。この部位の筋肉のバランスがモデルの棒体型の芯の部分です。やみくもに重りを持って痩せたけど、棒脚にならない、、そんな無駄をなくしモデル専用のエクササイズでファッショナブルなモデル体型に近づけます。Three months筋肉は60～75日で作り変わられます。この期間に姿勢の基礎筋肉、基礎代謝を増やす筋肉、不要な筋肉の排除を踏まえた独自のボディメイクエクササイズで理想のモデル体型へと仕上げていきます。
テーマ： ◼ダイエットの基礎知識
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります
Amebaオフィシャルブロガー
40代からの「ヒップ、下腹を変える方法」
ふくらはぎが太いまま＝「リバウンドする体質」
「着れる洋服がない、、」くびれ復活の痩せ方法
ノースリーブNG、をOKにする二の腕痩せ方法